Blog Archives

La pratique de la lenteur : pourquoi et comment ?

  N’avez-vous pas l’impression de courir tout le temps ? De manquer de souffle parfois ? D’être toujours occupé ? Ou êtes-vous frustrée de ne pas pouvoir faire ce que vous voulez ? De ne pas avoir assez de temps pour soi et vos proches ? Fatigué au travail, fatigué en

Lisez la suite …

Posted in Les carnets de Tatie Isa
Tags: , ,

The One Thing ou comment être plus efficace ?

What’s the ONE  thing I can do such by doing it everything else will be easier or unnecessary ?  Gary Keller and Jay Papasan     N’avez vous pas l’impression de ne jamais finir ce que vous avez entamé, de toujours courir avec une liste de tâches qui s’allonge à

Lisez la suite …

Posted in Développement personnel, Les carnets de Tatie Isa
Tags: , , , , , , ,

Pourquoi l’hygiène de vie est-il si important pour votre bien-être ?

    J’ai pris conscience de l’importance d’une bonne hygiène de vie quand j’ai eu mon reflux gastrique  depuis mai 2014. Pour m’en débarrasser définitivement, j’ai dû revoir ma façon de se nourrir, mes habitudes de travail et mon rythme de vie. Hé oui, même à Tahiti, on peut se sentir

Lisez la suite …

Posted in Bien se nourrir, Etre en bonne santé et en forme !, Exercise physique, Les carnets de Tatie Isa, Santé
Tags: , ,

Avez vous si peur des critiques et du rejet ?

  Saviez vous que cela peut causer de l’inconfort au quotidien voire chez d’autres une véritable  source de souffrance inavouée  ? Regardez autour de vous. Observez votre comportement. Vous serez étonnés de voir que les autres influencent beaucoup nos comportements. Après tout, c’est un peu normal car l’homme est avant tout

Lisez la suite …

Posted in Développement personnel, Le pouvoir de l'individu, Le pouvoir du groupe
Tags: , , , , , ,

Pourquoi se taire fait plus de bien que trop parler ?

Ces derniers jours, j’ai été malade. Rien de grave mais  une belle toux et une magnifique angine qui ont  entraîné une superbe extinction de voix. Je rie car le monde s’en fout de cet article car la vie continue  de fonctionner. Heureusement.  Soupir ….  On se sent parfois comme un

Lisez la suite …

Posted in Les carnets de Tatie Isa
Tags: , , ,

10 conseils pour ne pas se prendre la tête au boulot !

Votre boulot vous pèse et vous y allez en reculant tous les matins ? Dossiers épineux, litiges en tout genre, collègues difficiles, clients gueulards, il est parfois difficile de garder sa sérénité au travail. On passe pourtant un tiers de notre vie au travail. C’est pourquoi il est dans notre

Lisez la suite …

Posted in Développement personnel, Le pouvoir de l'individu, Les carnets de Tatie Isa
Tags: , ,

Activité physique

Comme prevu, j’ai commencé mes cours de natation cette semaine. C’est partie pour une année de discipline ! La piscine n’était pas trop froide. Cela fait du bien de nager. C’est relaxant ! Je ne suis pas une sportive et n’a pas la prétention d’entrer en compétition. Il y en

Lisez la suite …

Posted in Etre en bonne santé et en forme !, Exercise physique
Tags: , ,

Vous, une cocote minute ?

Quelles sont vos 10 solutions pour relâcher la pression ?

Posted in Les carnets de Tatie Isa
Tags: ,

La méditation

MÉDITATION. Stress, agitation, insomnie, instabilité, ne laissez plus vos émotions diriger votre vie. La méditation a beau tirer ses origines de la philosophie indienne, cette activité n’est pas réservée qu’aux mystiques et baba cool. Que vous ayez du mal à prendre une décision ou que vous soyez simplement stressé par votre travail,

Lisez la suite …

Posted in Exercise physique
Tags: , , ,

”On peut se dire au revoir plusieurs fois”

De David Servan-Schreiber. Si il y a un livre qui m’a touché, c’est bien celui ci. Car son auteur n ‘est plus de ce monde mais aussi parce que son livre était le dernier de sa vie. Tendresse, émotion, souffrance, sincérite. Voici quelques mots pour résumer cette biographie. Il a

Lisez la suite …

Posted in Lecture, Livres
Tags: ,

Recherche Amazon

Toujours intéressé et curieux ?

Recevez gratuitement ma sélection de contenu intéressant ! Ne vous inquiétez pas ! Je n'ai pas le temps de vous spammer car trop occupée à profiter de la vie !