J’entame ma quatrième année de natation avec en plus du fitness. Deux heures de sport par jour de lundi à vendredi. Cela demande une bonne réorganisation de sa vie personnelle et professionnelle. Comme le temps est limité, il faut forcément l’optimiser et en faire un bon usage. Les effets sur
J’entame ma troisième année de natation. Pour ceux qui ont suivi les premiers articles de ce blog, ils ont vu que cela n’a pas été facile au début. Car voici un aveu personnel : je déteste le sport, comme vous peut-être. Comme la majorité des gens normaux. Le sport était
Je suis tombée bien malade ces dernières semaines. HS. Vidé. Je m’en remets doucement. Côté positif ? Cela m’a pris conscience de beaucoup de choses : L’esprit n’est pas tout. On a besoin d’écouter et de nourrir notre corps. De la nécessité de ralentir, respirer, méditer, se reposer et dormir.
Comme prevu, j’ai commencé mes cours de natation cette semaine. C’est partie pour une année de discipline ! La piscine n’était pas trop froide. Cela fait du bien de nager. C’est relaxant ! Je ne suis pas une sportive et n’a pas la prétention d’entrer en compétition. Il y en
Ben c ‘est mon cas ! J’ ai horreur de cela ! Rien qu’a l’idée de devoir faire du sport, cela me fatigue deja ! He oui, je suis une grande feignasse ! Comme beaucoup d’autres. Et cela me rassure car je ne suis pas la seule. lol. Et pourtant
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