Intéressant podcast que je voudrais partager avec vous sur le rôle de la dopamine et de la sérotonine dans les accoutumances et sur le rôle de la chimie du cerveau sur notre bien-être. Cliquez ici pour l’écouter en anglais. L’auteur, Robert H. Lustig est un endocrinologue pédiatrique américain à l’Université
Voici le lien d’un article très intéressant sur la gestion du temps et comment cela peut avoir un impact négatif sur nos vies. C’est le dernier post de mon blog pour cette année qui se finit bien. L’article est long à lire mais il couvre bien le sujet très à
Aujourd’hui, j’ai fait le tri de mes vieilles affaires. En fait un grand ménage de 30 ans où j’ai retrouvé des anciennes photos, des écrits, des livres et bien d’autres souvenirs. Ces objets physiques nous rappellent des moments heureux ou malheureux, des voyages ou des étapes de nos vies. Notre histoire.
Petit article pour vous inviter à écouter ce podcast offert par le site Bulletproofexec.com sur la thématique du bonheur, de la réussite, de l’accomplissement. Cliquez ici pour lire le transcript. Il est rafraîchissant de l’écouter de temps en temps pour se remotiver et se recentrer. Il est tellement facile de se
J’entame ma quatrième année de natation avec en plus du fitness. Deux heures de sport par jour de lundi à vendredi. Cela demande une bonne réorganisation de sa vie personnelle et professionnelle. Comme le temps est limité, il faut forcément l’optimiser et en faire un bon usage. Les effets sur
Je suis bénie des dieux. D’avoir la chance de vivre en famille. D’avoir à mes côtés mes parents (plus que maman maintenant), mes grands-parents et un nombre incalculable de tantes, oncles, cousins, cousines,etc. Et quand je dis à côté, ce n’est pas plus de 10 km. Pas besoin de prendre
Petit billet intime pour aujourd’hui. Je n’ai pas trop envie d’étaler ma vie personnelle sur le web donc je ferais court. Cela fait maintenant 3 ans que j’écris sur mon blog. J’espère ne pas ennuyer certains avec mes divagations intellectuelles et émotionnelles. Bah tant pis si cela ne vous plaît pas,
Nous sommes le lendemain du réveillon. Merveilleux moments de bonheur et de partage ! Certains décantent ou dorment toujours. La plupart d’entre nous sommes occupés à ouvrir nos cadeaux de Noël. Déception ou grande joie que peuvent parfois nous apporter ces cadeaux matériels …. Instant mémorable ou futile …. Il
Dans cet article, je voudrais partager avec vous l’article de Farnam Street sur Richard Feynman et son Cargo Cult Science qu’il a appliqué à la science. En fait, tiré des études anthropologiques, ce cargo cult peut s’appliquer à tout comportement ou procédé. En voici un extrait : In
J’entame ma troisième année de natation. Pour ceux qui ont suivi les premiers articles de ce blog, ils ont vu que cela n’a pas été facile au début. Car voici un aveu personnel : je déteste le sport, comme vous peut-être. Comme la majorité des gens normaux. Le sport était
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