Un exemple à suivre pour bien vieillir

Il fait un tabac et il  est un exemple à suivre.  Notez que cela fait depuis 60 ans qu’il s’y prépare.

La vieillesse est inéluctable mais la modernité nous donne l’occasion de bien vieillir. Vivre longtemps, heureux et en bonne santé. C’est un challenge de tous les jours. Bien se nourrir, faire de l’exercice, entretenir des bonnes relations sociales et familiales, penser positivement, apprendre de nouvelles choses tous les jours, bien dormir et se reposer. Voilà quelques ingrédients indispensables.

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