Un mois d’octobre riche en articles

Silence en ce mois de septembre mais pour plusieurs raisons :

• J’étais en voyage aux USA pour visiter la Georgie, l’Alabama et le Tennessee
• J’en ai profité pour lire et écouter des nouveaux livres et audio dont ceux du défunt Dr Wayne, de Eckhart Tolle, l’intemporel Dale Carnegie, du défunt Dr Oliver Sacks, Stephen Covey et les 8 habitudes et enfin Peter Bregman
• Et enfin réfléchir sur certains axes de développement personnel dont :
  • La pleine conscience (accessible pour tout le monde mais pratiqué par si peu)
  • Encore et encore la simplification (tellement important dans un monde qui se complexifie)
  • L’impact du focus (du bon focus)
  • Ralentir sa vie encore et encore (dans un monde qui va trop vite)
  • L’importance du sens dans notre vie 
  • Comment améliorer sa communication ?

En Octobre, je reprends aussi mes cours de natation (3ème année) et mes cours de fitness (j’ai signé pour 14 mois).

De paire avec une activité physique intense, je vais devoir  améliorer ma nutrition aussi et surtout apprendre à me reposer.

Voilà le programme des mois prochains qui sera riche en articles. Sprint final avant décembre. Donc restez présents si cela vous intéresse et n’hésitez pas à partager vos points de vue.

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