Le Quadrant du temps

 

petzwmxuqaatlsxkrmbl

Pourquoi vouloir maîtriser le temps et quels sont les bénéfices ?

N’avez vous pas le sentiment de courir tout le temps, de ne jamais avoir le temps de tout faire, de jamais finir quelque chose.

Vous vous plaignez car vous ne profitez pas de la vie, sembler passer à côté de vos aspirations.

N’aspirez vous pas à plus de temps libre ? Du temps pour être avec vos proches ou pour vous-même ? Et garder votre énergie pour  des activités qui vous plaisent ?

Il est pourtant possible de mieux organiser son temps. Je ne pense pas que l’on puisse le contrôler à 100% car nous ne sommes pas des robots. Il y a toujours une part de l’imprévu et de naturel. Il faut savoir l’accepter.

Voici donc les 7 règles d’or pour une gestion du temps optimisé  :

  1. Planifier la veille en faisant des listes et établir des priorités. Le cerveau ayant enregistré ses tâches sera donc plus enclin à l’exécution le lendemain.
  2. Distinguer ce qui est important et urgent.  Déterminer ce qui apporte de la valeur et ce qui est une perte de temps. Encore une fois, il n’y a que 24 heures dans une journée et il faut admettre qu’il est impossible de tout faire, impossible de satisfaire tout le monde.
  3. Eviter toutes les distractions tels qu’ internet ou autre activité chronophage.
  4. Déléguer. C’est réaliser que d’autres sont plus compétents. Il faut aussi admettre que ces erreurs et imperfections sont possibles.
  5. Arrêter le multitasking. Effectuer une tâche à la fois. On pourrait ainsi mieux cibler son énergie.
  6. Arrêter d’être trop perfectionniste.
  7. Etre serein, c’est maîtriser son esprit et le temps qui défile. Parfois, il faut éviter que le cerveau s’emballe, sinon on perd les pédales …
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Posted in Développement personnel, Le pouvoir de l'individu, Les carnets de Tatie Isa
Tags: ,

Leave a Reply

Your email address will not be published.

*

Recherche Amazon

Toujours intéressé et curieux ?

Recevez gratuitement ma sélection de contenu intéressant ! Ne vous inquiétez pas ! Je n'ai pas le temps de vous spammer car trop occupée à profiter de la vie !