J’ai pris conscience de l’importance d’une bonne hygiène de vie quand j’ai eu mon reflux gastrique depuis mai 2014. Pour m’en débarrasser définitivement, j’ai dû revoir ma façon de se nourrir, mes habitudes de travail et mon rythme de vie. Hé oui, même à Tahiti, on peut se sentir
Cette semaine, je parlais alimentation et nutrition avec une mère de famille. Nous sommes tous concernés par le bien être de notre famille et portons une part de responsabilité sur leur santé. L’alimentation est de plus en plus industrialisée et trafiquée. C’est pour cela qu’il ne faut pas baisser notre vigilance
3ème mois de reflux gastrique …. Je commençais à sérieusement désespérer ! Je ne voulais pas continuer à être malade et à me soucier de ma santé. Ce ne sont pas tant mes maux d’estomac qui me faisaient mal mais ce trop plein d’acide qui vous laisse un goût
Je voudrais partager cela avec cette vidéo. C’est surprenant et intriguant ! Qu’en pensez-vous ?
Un nouveau chapitre sur le bien-être et l’ alimentation se dessine. J’ai commandé des complémentaires alimentaires. Oui. Oui. Moi qui prêche pour une alimentation saine, variée et naturelle. Je change d’opinion pour tester une nouvelle hygiène de vie. Pour vivre longtemps et heureux, il est important d’avoir une bonne hygiène
Pour continuer mon histoire et fermer ma parenthèse sur ma santé, j’ai récemment effectué une analyse sanguine que je vous recommande de faire annuellement tout comme un bilan de santé. J’ai un fort déficit en fer et suis donc anémiée. Est ce que cela suffit pour qualifier cela de maladie
Je suis tombée bien malade ces dernières semaines. HS. Vidé. Je m’en remets doucement. Côté positif ? Cela m’a pris conscience de beaucoup de choses : L’esprit n’est pas tout. On a besoin d’écouter et de nourrir notre corps. De la nécessité de ralentir, respirer, méditer, se reposer et dormir.
Sur l’alimentation et le bien-être : www.ewg.org www.foodrevolution.org www.eatdrinkpolitics.com Sur l’environnement : L’incontournable Greenpeace Sur la santé et l’environnement : Environmental Health Perspectives Liste non exhaustive et à mettre à jour.
Bon maintenant si on ne peut plus faire confiance au bio, que pouvons nous manger ? Nous sommes trop nombreux sur terre et nous gaspillons les ressources. C’est l’absurdité même de nos sociétés de consommation. L’illusion de la richesse, du pouvoir, du bien-être et du bonheur. L’agriculture intensive est donc
Petit billet matinal qui en dépit de ce titre funeste est pourtant empreint d’émotions et de réaliste. Et surtout de sincérité. Je parle souvent de la mort autour de moi. Mon entourage doit me trouver débile d’en parler. D’ailleurs ils se moquent de moi quand j’aborde le sujet. Et j’ai
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